妊娠・出産, 子育て

うつ病と診断された私の1日

現在2歳と4歳の子供を持つ母です。

外では明るく振舞ってます。
自分がうつ病なんて絶対に言えません。

現在子供達は幼稚園と保育園に通っています。なので日中は1人の時間。

朝起きてから無気力。何もしたくない。けど洗濯、朝ごはん作り、やらねば。
毎日体がしんどいけど、子供達のために頑張っている。当たり前の事が当たり前になかなか出来ずにいる。

朝が1番イライラする。けど極力怒らないように努めている。
眠たい、動きたくない、頭が動かない。

子供達を送った後はぼーっとして時間だけがすぎていく。
料理、洗濯、掃除、やることはたくさんあるのに。
やらなきゃやらなきゃで結局動けない。

あっという間にお迎えの時間。

子供達といる時と旦那といる時が1番動けるし日常生活を送れてる気がする。

夜ごはんを作るのが2日に一回。
それ以外は外食、軽食、惣菜、昨日の残り。

母としてしっかりしていない私。
罪悪感に陥るけど、行動できない。

そんなだめだめな生活。

作成者: ryuna

二児の母です。栄養士として保育園に10年勤務。 毎日楽しく明るい家庭を目指して現在子育て奮闘中!! 子育て論、美容、ダイエットに興味あり。

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